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​​一、共享文件夹（无需 sudo）​​

​​适用场景​​

需频繁传输文件且虚拟机已安装 VMware Tools。

​操作步骤​​

1. ​​启用 VMware 共享文件夹（主机操作）​​

   • VMware 设置 → ​​选项 → 共享文件夹 → 添加主机目录​​（如 C:\VM_Shared）。

2. ​​在虚拟机中挂载到用户目录（无需 sudo）​​

   # 手动挂载到用户目录（假设共享目录名为 VM_Shared）
   mkdir -p ~/shared_folder
   vmhgfs-fuse .host:/VM_Shared ~/shared_folder -o allow_other -o uid=$(id -u) -o gid=$(id -g)

   • ​​参数说明​​：
     • allow_other：允许其他用户访问。
     • uid/gid：绑定到当前用户权限（通过 id -u 和 id -g 获取）。

3. ​​验证访问​​

   ls ~/shared_folder    # 查看文件
   cp ~/file.txt ~/shared_folder/   # 复制文件到共享目录

​​注意事项​​

• ​​依赖 VMware Tools​​：需提前安装 VMware Tools（可能需要管理员权限）。
• ​​重启后失效​​：手动挂载需每次重启后重新执行命令。
• ​​权限问题​​：确保主机共享目录权限开放（Windows 右键目录 → 属性 → 共享）。

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​​二、网络共享（无需 sudo）​​

​​适用场景​​

无法使用共享文件夹或需要跨平台传输。

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​​方法 1：Python HTTP 服务器​​

1. ​​在虚拟机启动服务​​

   # 进入需共享的目录
   cd ~/my_files
   # 启动 HTTP 服务（端口 8000）
   python3 -m http.server 8000

2. ​​主机访问下载文件​​

   • 浏览器访问 http://虚拟机IP:8000（通过 hostname -I 获取虚拟机 IP）。

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​​方法 2：SCP/SFTP（需 SSH 服务）​​

1. ​​虚拟机启用 SSH（需已安装）​​

   # 检查 SSH 服务状态（若已安装）
   systemctl --user status ssh

2. ​​从主机传输文件（无需 sudo）​​

   # 示例：从主机复制到虚拟机用户目录
   scp -P 22 主机文件路径 用户名@虚拟机IP:~/目标路径/

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​​注意事项​​

• ​​SSH 服务依赖​​：若未安装 OpenSSH，需管理员权限安装。
• ​​防火墙限制​​：确保虚拟机防火墙开放端口（如 8000、22）。
• ​​IP 变动问题​​：建议虚拟机使用静态 IP 或通过 hostname -I 查询动态 IP。

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​​三、U 盘共享（无需 sudo）​​

​​适用场景​​

需物理介质传输或网络不可用。

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​​操作步骤​​

1. ​​U 盘格式化为 FAT32/exFAT（主机操作）​​

   • ​​Windows​​：右键 U 盘 → 格式化 → 选择 ​​exFAT​​。
   • ​​Linux​​：使用图形化工具（如 GParted）格式化（可能需要临时借用管理员权限）。

2. ​​在虚拟机中挂载 U 盘（自动或手动）​​

   • ​​自动挂载​​：VMware 菜单 → ​​可移动设备 → U 盘 → 连接​​，文件默认在 /media/$USER。
   • ​​手动挂载（用户目录）​​：

     mkdir ~/usb
     vmhgfs-fuse .host:/USB_NAME ~/usb -o allow_other

3. ​​复制文件​​

   cp ~/file.txt ~/usb/   # 虚拟机 → U 盘
   cp ~/usb/file.txt ~/   # U 盘 → 虚拟机

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​​注意事项​​

• ​​文件系统兼容性​​：避免使用 ext4，Windows 不识别。
• ​​安全卸载​​：VMware 菜单 → ​​可移动设备 → U 盘 → 断开连接​​，防止文件损坏。
• ​​权限问题​​：若手动挂载失败，检查 U 盘名称是否匹配（通过 ls /mnt/hgfs/ 查看）。

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​​四、通用技巧（无需 sudo）​​

​​1. 用户空间工具​​

• ​​下载预编译工具​​：
  将工具（如 vmhgfs-fuse 静态版）解压到 ~/bin，通过 export PATH=$PATH:~/bin 加入路径。

​​2. 临时文件目录​​

• ​​使用 /tmp 或用户目录​​：

  cp /mnt/hgfs/共享文件 /tmp/   # 绕过权限限制

​​3. 环境变量覆盖​​

• ​​强制程序使用用户目录​​：

  export LD_LIBRARY_PATH=~/lib:$LD_LIBRARY_PATH

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​​五、故障排查​​

• ​​挂载失败​​：

  dmesg | tail   # 查看设备识别日志
  lsblk          # 检查 U 盘设备名（如 /dev/sdb1）

• ​​网络不通​​：

  ping 主机IP     # 测试连通性
  netstat -tuln  # 检查端口监听状态

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​​总结​​

​​方法​​	​​优点​​	​​缺点​​
共享文件夹	速度快，无缝集成	依赖 VMware Tools
Python HTTP 服务器	无需安装，跨平台	需开放端口
U 盘	物理隔离，无需网络	需手动插拔，兼容性要求

通过以上方法，可在无 sudo 权限时灵活实现文件共享，优先推荐 ​​Python HTTP 服务器​​ 和 ​​U 盘手动挂载​​，兼顾效率与安全性。
在实操的过程中，使用U盘共享会损坏文件，后改使用网络共享。（无需 sudo 权限）