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在 Postman 中发送 JSON 格式的数据非常简单。以下是一个具体的步骤和示例：

步骤：

1. 打开 Postman。

2. 选择请求类型：例如 GET、POST、PUT 等。通常发送 JSON 数据时使用 POST 或 PUT。

3. 输入请求 URL：在地址栏中输入你的 API 端点。

4. 设置请求体：

   • 点击 "Body" 选项卡。
   • 选择 "raw" 选项。
   • 从下拉菜单中选择 "JSON" 作为格式。

5. 输入 JSON 数据：在文本框中输入你的 JSON 数据。

示例：

假设你要发送一个用户注册请求，JSON 数据如下：

{"username": "johndoe","password": "securepassword123","email": "johndoe@example.com"
}

完整示例步骤：

• 请求类型：POST
• 请求 URL：https://api.example.com/register
• Body：
  • 选择 "raw" 和 "JSON"
  • 输入以下内容：

{"username": "johndoe","password": "securepassword123","email": "johndoe@example.com"
}

发送请求：

最后，点击 "Send" 按钮，你将看到响应结果。