手机里存了几个 G 的视频导出来又大又占地方录好的播客、配音里还有杂音要修——今天这两个开源工具正好把视频和音频一起解决了HandBrake 负责压视频Audacity 负责剪音频两个都是免费开源、没有广告和水印。一、HandBrake 1.11.2视频转码一把手HandBrake 是一款老牌开源视频转码工具官方仓库在 GitHubHandBrake/HandBrake最新版 1.11.2 于 2026 年 6 月发布许可证为 GPL-2.0。它能干什么把几乎所有常见格式的视频转成 MP4、MKV手机、电脑、电视都能播内置大量设备预设选一下机型参数自动配好小白也能直接用支持 H.264、H.265 编码同等画质下文件能小不少批量队列一次扔进去几十个视频排队慢慢转不用守着自带裁剪、缩放、去交错、降噪等滤镜老视频也能翻新一下系统要求Windows 10 1909 或更高版本x64需要安装 .NET Desktop Runtime 10.0。安装步骤打开官方 GitHub 仓库 HandBrake/HandBrake进入 Releases 页下载HandBrake-1.11.2-x86_64-Win_GUI.exe约 24 MB双击安装一路下一步即可装完打开就能用网盘分享HandBrake 1.11.2 官方原版安装包附 LICENSEhttps://pan.quark.cn/s/478f3ed7b04b二、Audacity 4.0.1免费的音频工作台Audacity 是最出名的开源音频编辑器官方仓库在 GitHubaudacity/audacity最新版 4.0.1 于 2026 年 9 月发布许可证为 GPL-3.0。它能干什么多轨录音和剪辑录播客、配音、翻唱都够用降噪、消除杂音、调整音量、变速不变调剪掉口误、气口、空白段拼接片段非常顺手导出 MP3、WAV、FLAC 等多种格式支持插件扩展效果器不够还能再装系统要求Windows 10 或更高版本x64。安装步骤打开官方 GitHub 仓库 audacity/audacity进入 Releases 页下载audacity-win-4.0.1-x86_64.msi约 48 MB双击安装装完打开导入一段音频就能开始剪网盘分享Audacity 4.0.1 官方原版安装包附 LICENSEhttps://pan.quark.cn/s/9b2d523276cb三、两个工具怎么搭配用场景搭配方法录好的视频太大先用 Audacity 修好配音再用 HandBrake 压成 H.265 的 MP4做短视频HandBrake 统一转码、压体积Audacity 处理背景音乐和人声整理旧资料HandBrake 批量转格式存档Audacity 给老录音降噪一个管画面、一个管声音两个装好日常的音视频活基本不用再到处找收费软件了。你平时压视频、剪音频用的是哪款工具欢迎在评论区聊聊。