日常工作里难免会陷入焦虑、纠结被负面情绪和无形压力困扰久而久之不仅影响个人状态也拖累工作效率。为帮助大家调节情绪、舒缓压力6月6日索尔德组织开展《情绪与压力管理·停止内耗》专题培训用实实在在的课程内容为全体伙伴答疑解惑、充电赋能。一直以来索尔德始终把员工的身心健康放在心上。我们深知员工是企业发展的根本良好的身心状态是踏实工作、稳步前行的前提。此次专项培训也是公司关怀员工、关注大家身心健康的具体行动希望每一位同事都能学会自我调节卸下心理包袱轻松面对工作与生活中的各类难题。本次培训内容贴合日常、实用性极强。课程围绕情绪管理、压力调节、职场边界维护三大板块展开分享了诸多接地气的方法。针对大家常遇到的精神内耗问题讲师解读了“追蛇效应”提醒大家遇事不要反复纠结、胡思乱想学会识别、接纳并转化情绪把精力聚焦在自身目标上。 同时课程讲解了压力倒U型曲线让大家明白压力并非越大越好压力过低容易懒散懈怠适度压力能激发动力而压力超标则会引发焦虑、降低效率。面对高压状态大家可以学着放松身心、梳理问题、拆分任务一步步缓解焦虑、回归高效。针对职场沟通与人际问题培训也教大家区分正常工作批评与不当打压掌握立足事实、守住边界、主动求助三个实用技巧从容应对同事协作、跨部门配合、突发任务等场景。这些方法不止适用于职场也能帮助大家处理生活里的矛盾与烦恼。暖心关怀与实用培训在索尔德早已成为常态。长久以来持续的赋能与守护让大家彻底卸下思想包袱。全体索尔德人始终心态从容、精神饱满、干劲十足工作中不再被情绪内耗和心理压力困扰始终以平和、耐心且专业的态度面对各项工作。带着这样积极的状态大家在对接业务、服务客户时能够保持良好的沟通节奏用心倾听需求、高效解决问题用优质服务赢得客户信任。员工身心舒畅、能力提升服务品质自然同步升级这也让企业、员工与客户彼此成就真正实现合作共赢。 后续公司还会陆续推出沟通技巧、职场提升、人脉经营等系列课程持续为大家搭建成长平台。未来索尔德会继续坚持以人为本持续关注员工身心健康完善培训体系。愿我们全体伙伴都能以积极饱满的状态并肩奋斗用心服务客户共创美好未来