摘要免费的录屏软件很多但“免费下载”不一定代表“永久免费”。部分软件会限制录制时长、导出清晰度甚至强制添加水印。本文整理了 7 款真实可用的免费录屏工具并根据官方网站公开信息说明它们的平台支持、水印、时长限制和适用场景。信息核对日期为2026年8月15日软件规则后续如有调整请以官网为准。关键词免费录屏软件、电脑录屏、无水印录屏、OBS Studio、ShareX、屏幕录像一、免费录屏软件对比软件支持平台水印免费版主要限制适合人群OBS StudioWindows、macOS、Linux无软件本身没有免费版时长限制教程、直播、游戏及专业录制ShareXWindows无偏重录制与截图剪辑能力较弱软件演示、GIF、短教程Xbox Game BarWindows 10/11无主要录制游戏或当前应用不适合录制桌面游戏和应用窗口录制macOS“截屏”/QuickTime PlayermacOS无系统内部声音录制能力有限Mac用户快速录屏Microsoft Clipchamp网页端、Windows无免费导出最高1080p部分素材和功能收费录屏后需要简单剪辑LoomWindows、macOS、移动端、浏览器有品牌标识最多25个视频、单个5分钟、最高720p工作沟通、快速分享Bandicam免费版Windows等有每次最多10分钟不允许免费商用临时试用、测试录制效果二、OBS Studio真正免费、开源且功能全面OBS Studio 是目前最有代表性的免费录屏软件之一。根据官网介绍它是一款用于视频录制和直播的免费开源软件支持 Windows、macOS 和 Linux。它可以同时录制整个显示器或指定窗口游戏画面摄像头麦克风与系统声音图片、文字、浏览器页面和采集卡OBS 可以创建多个场景并分别调整麦克风、桌面声音、摄像头等音频和视频来源。软件不会主动添加品牌水印也没有针对免费用户设置录制时长上限。它的不足是初次配置稍显复杂。用户需要理解“场景”“来源”和“音轨”等概念还要根据电脑性能选择编码器、分辨率和码率。适合人群课程制作、游戏录制、软件教程、直播和长时间录屏用户。一句话评价如果只准备安装一款免费录屏软件OBS Studio 通常是最稳妥的选择。三、ShareX轻量、开源特别适合录制操作演示ShareX 是一款面向 Windows 的免费开源工具。官网明确标注其具有以下特点完全免费开源无广告无需注册账号支持屏幕录制和GIF录制ShareX 可以录制整个屏幕、指定窗口或自定义区域也能录制为 GIF。它还集成了截图、标注、OCR、二维码识别、图片编辑和文件分享等功能。需要注意的是ShareX 更像一套截图与效率工具视频时间轴剪辑能力不如专业剪辑软件。部分录制功能还会使用 FFmpeg首次使用时可能需要按照软件提示安装相关组件。适合人群程序员、测试人员、产品经理以及需要制作短操作演示的用户。四、Xbox Game BarWindows自带不想安装软件可以用它Windows 10 和 Windows 11 内置 Xbox Game Bar可以通过以下快捷键使用Win G打开 Xbox Game Bar Win Alt R开始或停止录制它能够录制游戏或当前正在运行的应用并可同时采集麦克风和应用声音。录制结果通常保存在“视频\捕获”文件夹中。它的优势是不需要额外安装软件、没有强制水印适合临时录制游戏或某个应用窗口。不过Xbox Game Bar 并不是完整的桌面录制工具。它主要围绕游戏和应用录制设计通常不能直接录制 Windows 桌面、开始菜单或文件资源管理器。窗口切换较多的教程不建议使用它。适合人群Windows游戏玩家以及只需要录制单个应用的用户。五、macOS截屏工具与QuickTime PlayerMac自带录屏方案macOS 用户通常不需要额外安装软件。苹果官方提供了两种录屏方式1. 使用截屏工具按下Shift Command 5即可选择录制整个屏幕或指定区域。苹果官网显示该功能适用于 macOS Mojave 10.14 及更高版本。2. 使用QuickTime Player打开 QuickTime Player依次选择文件 → 新建屏幕录制它可以录制整个屏幕或指定区域并支持从麦克风采集解说声音。需要注意的是苹果官网主要列出了麦克风音频选项。若需要稳定录制电脑内部播放的声音可能需要其他音频路由方案具体能力也可能随 macOS 版本变化。另外Apple TV 等受保护应用可能禁止录制其窗口。适合人群只需要快速录制屏幕、会议演示或操作步骤的 Mac 用户。六、Microsoft Clipchamp免费录屏并直接剪辑Clipchamp 是微软提供的视频编辑工具具有屏幕、摄像头和语音录制功能。根据 Clipchamp 官方价格页面个人免费版包括屏幕、摄像头和语音录制基础视频剪辑无水印导出最高1080p高清导出部分免费图片、视频、音乐和特效素材如果录制完成后还要删除片段、添加字幕、配乐或标题Clipchamp 会比单纯的录屏软件更方便。它的限制是免费版不能导出4K部分素材、特效和品牌工具需要 Microsoft 365 订阅。此外使用个人版一般需要登录微软账号。适合人群希望在同一个工具中完成“录屏简单剪辑”的新手。七、Loom适合快速录制并通过链接分享Loom 的特点是录制完成后可以生成分享链接适合发送产品演示、问题反馈和工作说明。根据 Loom 官方价格页面Starter 免费方案目前包含最多保存25个视频每个屏幕录制最长5分钟最高720p画质屏幕与摄像头同步录制系统音频转录和字幕评论及表情回应Loom 免费版适合短视频沟通但不适合长教程或高清视频制作。移除 Loom 品牌、无限录制时间、4K画质和更完整的编辑功能属于付费方案。适合人群远程办公、产品演示、Bug反馈和短视频沟通。八、Bandicam免费版能免费试用但限制明显Bandicam 经常出现在“免费录屏软件”推荐中但严格来说其免费版本更接近试用版。Bandicam 官网明确说明每次录制最长10分钟视频会添加www.BANDICAM.com水印不支持计划录制免费版本不能用于工作或商业用途商用需要购买商业许可证因此Bandicam 免费版适合测试电脑录制性能或临时录制短片不适合制作需要公开发布的正式视频。适合人群想先体验 Bandicam 功能、暂时不介意水印的用户。九、不同需求应该怎么选想要完全免费、无水印优先考虑OBS StudioShareXWindows Xbox Game BarmacOS自带截屏工具或QuickTime Player想录制完成后立即剪辑推荐 Microsoft Clipchamp。免费版支持无水印1080p导出基础功能已经能够满足普通教程制作。想录制游戏优先选择 OBS Studio。如果只想快速录制当前游戏也可以使用 Xbox Game Bar。想制作GIF操作演示ShareX 更合适录制区域选择和GIF输出都比较方便。想通过链接快速发给同事可以选择 Loom但要注意免费版单个屏幕录制只有5分钟。需要长时间录制推荐 OBS Studio。Bandicam和Loom免费版都有明确的时间限制不适合长时间内容。十、下载免费录屏软件时需要注意什么第一尽量从官方网站下载。部分第三方下载站会捆绑安装其他软件甚至提供过时版本。第二看清“免费版”和“免费试用版”的区别。如果官网要求购买许可证才能去除水印或解除时长限制就不能算完全免费。第三录制前先进行一分钟测试确认画面、麦克风、系统声音和鼠标指针都能正常录入。第四注意存储空间。1080p或更高分辨率的长时间录屏会生成较大的视频文件。第五录制会议、课程或他人画面前应确认已经获得必要授权避免涉及隐私和版权问题。总结目前比较值得选择的免费录屏软件中OBS Studio 的功能最全面ShareX 更轻量Xbox Game Bar 和 macOS 自带工具最方便Clipchamp 适合录制后直接剪辑Loom 适合短视频分享。如果对水印和录制时长有要求应谨慎选择 Bandicam 免费版和 Loom 免费方案。所谓“免费”一定要同时查看水印、时长、清晰度、导出和商用许可不能只看下载按钮是否免费。官方资料来源OBS Studio 官网ShareX 官网Microsoft Xbox Game Bar 支持页面Apple如何在 Mac 上录制屏幕Microsoft Clipchamp 价格与免费功能Loom 价格页面Bandicam 免费版与完整版区别本文所列免费政策依据各软件官方网站于2026年8月15日公开的信息整理。软件厂商可能调整免费方案、系统要求或功能限制下载前建议再次查看官网。