一、打工人的困扰：不速之客“Game Bar”
在日常工作中，许多使用Windows 10的用户常常被一个不起眼却频频打扰的系统功能困扰，那就是“Xbox游戏栏”（Game Bar）。当你正在专注处理紧急的Excel表格或准备PPT汇报，手一抖误按了快捷键 `Windows + G`，整个屏幕突然被一个界面打断，既浪费了宝贵的时间，又影响了工作效率。更糟糕的是，它还会占用系统资源，导致电脑卡顿，实在令人头疼。
二、了解Xbox游戏栏的作用与局限
Xbox Game Bar 本是为游戏玩家准备的工具，提供了截屏、录屏、性能监控、社交互动等实用功能。对于热爱游戏的用户来说，它的确非常方便。但对广大非游戏用户而言，这些功能几乎用不到，反而成为了干扰工作的“后台杀手”。
三、第一步：从设置中关闭Game Bar功能
想要彻底关闭Game Bar，其实并不复杂。只需按照以下步骤操作：
1. 点击屏幕左下角的【开始】菜单，选择【设置】；
2. 在设置界面中，点击【游戏】选项；
3. 进入后点击左侧的【Xbox Game Bar】；
4. 在右侧界面中，将“使用 Xbox Game Bar 进行游戏剪辑、聊天等”的开关关闭。
这样设置之后，按下 `Windows + G` 快捷键时，Game Bar 就不会再出现了。
四、第二步：关闭后台进程释放资源
即使关闭了功能，Game Bar 可能仍在后台偷偷运行。为了彻底阻止它占用资源，我们可以继续操作：
1. 右键点击任务栏空白处，选择【任务管理器】；
2. 切换到【进程】标签页；
3. 在后台进程中找到名为“Game Bar”的进程（通常会有多个相关项）；
4. 右键点击这些进程，选择【结束任务】。
这样一来，即使手误按键，也不会再激活任何后台程序。
五、第三步：禁用开机启动，彻底安静
为了防止电脑重启后 Game Bar 再次自动运行，我们还可以进一步设置：
1. 在任务管理器中切换到【启动】标签；
2. 如果列表中有“Game Bar”相关项，右键点击并选择【禁用】。
这一步可以确保它在你每次开机后都不会自启动，真正做到“斩草除根”。
六、小结：恢复纯净高效的工作环境
通过上述设置，我们可以在Windows 10中彻底关闭Xbox Game Bar，避免因误触或资源占用而影响工作效率。除非你是频繁使用录屏功能的游戏玩家，否则关掉它绝对是提升系统流畅性与专注力的好方法。如果你是Windows 11用户，别着急，我们将在会员专属视频中为你详细讲解新版系统的关闭方法。
七、视频演示
如何在Win10里关闭Xbox游戏栏以提升工作效率
